เทคนิคให้น้ำอสุจิเยอะ และพุ่งแรง

หลายคนเคยสงสัยว่า คนเราสามารถทำให้น้ำอสุจิเยอะขึ้นได้ด้วยเหรอ ทำไมเคยดูหนังผู้ใหญ่มันช่างพุ่งแรงจากล่างขึ้นไปหาใบหน้าของผู้หญิงได้ยังไง เอางี้ Dr.Gent จะพาไปดูเทคนิคง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำได้ ไม่ต้องพึ่งแพทย์กันเลย อีกอย่างบอกเลย มัดใจสาวๆ ได้หลายคนเลยทีเดียว

วิธีการนั้น คือ ต้องเพิ่มปริมาณ ฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน ในร่างกาย รวมทั้งได้รับสารอาหารและเกลือแร่ที่จำเป็นในการผลิตตัวอสุจิ ได้แก่ แร่ธาตุสังกะสี สารอาหารจำพวกเบต้าแคโรทีน ในปริมาณที่มากพอในการผลิตน้ำอสุจิ การเพิ่มฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ เพราะฮอร์โมนเพศชายส่วนใหญ่จะถูกผลิตขึ้นในเวลากลางคืนขณะที่นอนหลับ ใครที่นอนหลับสนิททั้งคืนได้นานกว่าจะมีปริมาณฮอร์โมนที่มากกว่าการนอนพักในช่วงกลางวัน ซึ่งการนอนกลางวันนั้นจะทำให้หายอ่อนเพลีย แต่ไม่ได้ช่วยในการสร้างตัวอสุจิ

นอกจากนี้ต้องรับประทานอาหารทะเลด้วย โดยเฉพาะพวกหอย จะมีแร่สังกะสีสูง เนื้อและตับก็มีมากพอ หรือจะซื้อไวตามินเกลือแร่มาบำรุงแทนก็ได้
เพราะร่างกายต้องการแร่สังกะสีวันละประมาณ 15-25 มิลลิกรัม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างตัวอสุจิ

การฝึกบริหารกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน โดยการขมิบก้นครั้งละประมาณ 10 วินาที สักวันละ 100 ครั้ง ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บีบน้ำอสุจิออกมาแรงขึ้น