เรื่องเซ็กส์ก็เป็นเช่นเดียวกันกับการดำรงชีวิตอื่นๆ คือ การเดินสายกลางถือว่าดีที่สุดสำหรับประโยชน์อื่นๆ ของเซ็กส์ต่อสุขภาพ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Medical Journal ยืนยันดังนี้

1.ลดการเกิดโรคหัวใจ

มีเซ็กส์วันเว้นวันในชาย ลดโรคหัวใจขาดเลือดไปได้ครึ่งหนึ่ง

2.ลดการเกิดโรคซึมเศร้า

คุณผู้หญิงที่ฝ่ายชายไม่ใช้ถุงยางอนามัยซึมเศร้าน้อยกว่าคุณผู้หญิงที่ฝ่ายชายใช้ เชื่อว่าสารพลอสต้าเกลนดินในน้ำอสุจิช่วยลดอาการซึมเศร้าได้

3.ลดการเกิดโรคไข้หวัดใหญ่

พบว่าคนที่มีเซ็กส์อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง มีภูมิต้านทานหวัดมากกว่าคนที่ไม่มีร้อยละ 30

4.ลดการเกิดปัญหาและโรคระบบปัสสาวะ

เชื่อว่าเพราะได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ เหมือนฝึกขมิบเป็นประจำ

5.ทำให้น้ำหนักลด ร่างกายฟิต

เซ็กส์ 1 ยกหัวใจเต้นเร็วถึง 150 ครั้งต่อนาที เสียพลังงานไป 200 แคลอรี เท่ากับวิ่งในลู่วิ่งนาน 15 นาที กล้ามเนื้อคอ หน้าอก แขน ขา ตะโพก หดเกร็งขณะมีเซ็กส์ราวกับได้ออกกำลังกายยกน้ำหนัก ฮอร์โมนเพศชายที่หลั่งออกมาเพิ่มในขณะมีเซ็กส์สามารถลดอาการกระดูกพรุนและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงยิ่งขึ้น

6.สุขภาพ เหงือกและฟันดี

เหตุผลนอกจากเรื่องการกลืนน้ำอสุจิที่มีแคลเซียมและธาตุสังกะสีแล้ว เชื่อว่าสาเหตุใหญ่เกิดจากก่อนและหลังมีเซ็กส์มักจะต้องแปรงฟันบ้วนปาก

7.การรับกลิ่นดี

หลังเซ็กส์สุขสมจะมีการเพิ่มฮอร์โมนโปรเลคติน ซึ่งกระตุ้นส่วนรับกลิ่นในสมองให้ทำงานได้ดีขึ้น

8.ลดอาการไม่สบายก่อนมีประจำเดือน (PMS)

เซ็กส์ทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟิน และฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน หลั่งออกมามากขึ้น ลดอาการไม่สบายก่อนมีประจำเดือนได้ เช่น อาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ เจ็บหน้าอก เครียด ฯลฯ

9.ต่อมลูกหมากในคุณผู้ชายแข็งแรง

เซ็กส์ลดต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมาก

***สรุปได้ว่า…มีเซ็กส์พอเหมาะนอกจากมีความสุขแล้วยังทำให้ชีวิตยืนยาวด้วย***

แต่หากคุณต้องการให้เซ็กส์ของคุณ เร้าร้อน พาคุณและคคนรักไปถึงจุดสุดยอดด้วยกันต้องมีอาวุธหลักอย่าง